Respeito
Cumprimentar o parceiro, escutar o professor, valorizar quem está aprendendo junto.
Jiu-Jitsu · a partir de 4 anos
Modalidade ativaNão é luta.
É escola de caráter.
Foco, respeito e resiliência ensinados em cada aula. A criança aprende a respirar sob pressão, a confiar no próprio corpo e a respeitar quem treina ao lado.
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O que ela aprende
Cinco pilares que ficam pra vida.
Foco
Cada técnica exige atenção plena. A aula treina a atenção que a escola exige.
Defesa pessoal
Não para "lutar" — para se sentir capaz. Confiança que aparece em qualquer lugar.
Condicionamento
Atividade física intensa e divertida. A criança chega em casa cansada do jeito bom.
Resiliência
Cair faz parte. Levantar é o que a gente ensina.
Graduação
Graduação infantil. Conquista por conquista.
A IBJJF estabelece uma graduação específica para crianças até 15 anos. Cada faixa marca uma fase de maturidade técnica e emocional.
Branca
Cinza
Amarela
Laranja
Verde
Azul (16+)
Cada graduação é resultado de presença, dedicação técnica e maturidade comportamental. Não vendemos faixas.
Estrutura da aula
Cinco etapas. Sempre nessa ordem.
1
Aquecimento
Mobilidade articular e brincadeiras dirigidas que já preparam o corpo pra técnica.
2
Técnica
Demonstração e execução supervisionada de uma posição específica do dia.
3
Drilling
Repetição em pares, com correção individual.
4
Jogo posicional
Aplicação leve da técnica em situação controlada.
5
Alongamento e ritual
Volta à calma, agradecimento, saudação final.
Perguntas frequentes
Antes que você pergunte, a gente já respondeu.
Não achou o que precisa? Manda mensagem no WhatsApp — a Bianca responde pessoalmente.
4 anos. Antes disso, a oficina de psicomotricidade prepara o corpo da criança para qualquer modalidade.
Próximo passo
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